ลดน้ำหนัก ทุกคนรู้เกี่ยวกับพลังการรักษาของน้ำมันหอมระเหยโดยตรง ตั้งแต่สมัยโบราณมีการใช้เพื่อรักษาสุขภาพและความงาม ทุกวันนี้ น้ำมันหอมระเหยไม่เพียงใช้เป็นตัวแทนการรักษาเท่านั้น แต่ยังใช้เพื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์ รอยแตกลาย และแน่นอนว่า รวมถึงน้ำหนักส่วนเกินด้วย การบำบัดด้วยกลิ่นหอม การอาบน้ำด้วยกลิ่นหอม การพอกตัวต่อต้านเซลลูไลท์
และการนวดด้วยน้ำอมฤตที่มีประสิทธิภาพเพียงไม่กี่หยด สามารถสร้างความมหัศจรรย์อย่างแท้จริงในแง่ของการลดน้ำหนัก น่าเสียดายที่ไม่ใช่น้ำมันหอมระเหยทั้งหมดที่มีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติดังกล่าว และมีเพียงไม่กี่ชนิดเท่านั้นที่ได้รับรางวัลด้วยความเกลียดชัง MedAboutMe จะบอกคุณเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยที่สามารถกำจัดน้ำหนักส่วนเกินรวมถึงวิธีการใช้
สุขภาพและการลดน้ำหนักด้วยน้ำมันหอมระเหย ผู้หญิงหลายคนที่ต้องการค้นหาร่างกายที่สมบูรณ์แบบพร้อมที่จะไปสู่วิธีการที่รุนแรงที่สุด อาหารแข็ง เพิ่มการออกกำลังกาย ยาลดน้ำหนัก เครื่องดื่มเผาผลาญไขมัน ทั้งหมดนี้ให้ผลลัพธ์ที่ดี กิโลกรัมละลายต่อหน้าต่อตาเรา แต่ในเวลาเดียวกัน สุขภาพที่มีค่าก็จางหายไป การลดน้ำหนักด้วยวิธีดังกล่าวคุกคามด้วยปัญหามากมาย
ซึ่งแม้แต่แพทย์ที่มีประสบการณ์ ก็ไม่สามารถแก้ไขได้ในอนาคต เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามการรับประทานอาหารที่สมดุล และการออกกำลังกาย เสริมด้วยการบำบัดโดยใช้น้ำมันหอมระเหย ผู้หญิงหลายคนคิดว่า น้ำมันหอมระเหยเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไร้ประโยชน์อย่างยิ่ง ซึ่งไม่สามารถลดน้ำหนักได้ และเปล่าประโยชน์อย่างแน่นอน
การบำบัดด้วยกลิ่นหอมเป็นประจำ ด้วยน้ำมันที่คัดสรรมาอย่างเหมาะสม ช่วยให้คุณสามารถปรับรูปร่าง ฟื้นฟูความกลมกลืน และทุกสิ่งที่ขึ้นอยู่กับความงามและความน่าดึงดูดใจ แตกต่างจากวิธีอื่นๆ ขั้นตอนการใช้น้ำมันหอมระเหยช่วยให้การลดน้ำหนักมีคุณภาพสูงและปลอดภัย ตัวอย่างเช่น หลังจากการรับประทานอาหารอย่างเข้มงวดโดยไม่เล่นกีฬา ผิวหย่อนคล้อย
การปรากฏตัวของความหย่อนยาน และรอยแตกลายที่เพิ่มขึ้นนั้น เป็นไปได้ค่อนข้างมาก ในทางกลับกัน น้ำมันหอมระเหยช่วยป้องกันความเจ็บป่วยจากเครื่องสำอางทั้งหมดที่เกิดขึ้นระหว่างการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว แน่นอนว่าด้วย แนวทางที่ถูกต้อง ก่อนที่จะหันไปหาน้ำมันหอมระเหย เพื่อขอความช่วยเหลือ สิ่งสำคัญคือต้องระบุสาเหตุของน้ำหนักเกิน เพราะไม่เพียงอยู่ในภาวะโภชนาการไม่จำกัด
และการใช้อาหารขยะเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปัญหาสุขภาพด้วย การเลือกใช้น้ำมันก็ขึ้นอยู่กับเหตุผลเช่นกัน ดังนั้น จึงมีน้ำมันที่สามารถทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ ขจัดน้ำและเกลือส่วนเกินออกจากร่างกาย และยังลดความอยากอาหารอีกด้วย ดังนั้นก่อนการพอกตัวครั้งแรก การพอกตัว อโรมาเธอราพี และขั้นตอนการลดน้ำหนักอื่นๆ เคล็ดลับความงาม น้ำมันหอมระเหยเพื่อลดความอยากอาหาร
ไม่มีความลับใดที่สถานการณ์ตึงเครียด เป็นสาเหตุของการรับประทานอาหารอย่างไม่เลือกหน้า และไม่น่าแปลกใจ เพราะเค้กช็อกโกแลตนมและขนมอื่นๆ ให้กำลังใจ แต่พวกเขามีคุณสมบัติอื่น พวกมันสะสมอยู่ในรูปของไขมันที่สะโพกก้นและหน้าท้อง การลดน้ำหนักด้วยน้ำมันหอมระเหยที่ลดความอยากอาหาร เกิดขึ้นโดยการแทนที่อาหารที่มีแคลอรีสูง ด้วยกลิ่นหอมที่กระตุ้นความหิว
ในบรรดาน้ำมันหอมระเหยที่อยู่ในกลุ่มนี้ เราสามารถจัดอันดับเปปเปอร์มินต์ ชาเขียว แอปเปิล พีช อบเชย และวานิลลาได้อย่างปลอดภัย ไม่ว่าในกรณีใดไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยจากสตรอว์เบอร์รี กล้วย และผลไม้แปลกใหม่อื่นๆ เพื่อลดความอยากอาหาร สิ่งเหล่านี้เป็นน้ำมันสังเคราะห์แท้ที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใดๆ น้ำมันหอมระเหยซิตรัส โดยเฉพาะเกรปฟรุต มะนาว ส้ม และส้มเขียวหวาน รวมทั้งยี่หร่า
เซจ และไทม์ มีประสิทธิภาพไม่น้อย ในแง่ของการ ลดน้ำหนัก ด้วยการสนองความหิว น้ำมันเหล่านี้มีผลในเชิงบวกต่อสภาวะทางจิต และอารมณ์ของบุคคล กระตุ้นการเผาผลาญโดยการแทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือด และทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ น้ำมันหอมระเหยจากโรสแมรี่ โป๊ยกั๊ก และลูกจันทน์เทศมีผลคล้ายกัน โดยวิธีการที่น้ำมันเหล่านี้ แนะนำสำหรับผู้ที่ไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของพวกเขา
โดยปราศจากขนมหวาน คุณสามารถใช้น้ำมัน เพื่อลดความอยากอาหาร โดยใช้การสูดดมและจี้อะโรมาติก ซึ่งพบได้ในร้านบูติกเครื่องสำอางหลายแห่ง ทำการบำบัดที่คล้ายกันทุกวันเมื่อรู้สึกหิว ช่วงแรกควรจำกัดเวลา มิฉะนั้น จะปวดศีรษะ เวียนศีรษะ และคลื่นไส้ได้ อาหารเสริม อาบน้ำหอม การอาบน้ำอโรมาเป็นส่วนเสริมที่ดีในการรับประทานอาหาร
ที่จริงแล้ว ความงามของร่างกายด้วยขั้นตอนน้ำที่ใช้น้ำมันหอมระเหยจะรับประกันได้ 100 เปอร์เซ็นต์ จะดีมากถ้ารวมการอาบน้ำอโรม่ากับการนวด และการพันตัวต่อต้านเซลลูไลท์ มีสูตรมากมายสำหรับพวกเขา การใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อเตรียมอ่างอโรมาไม่ใช่เรื่องยาก สิ่งสำคัญคืออย่าใช้น้ำมันมากเกินไป และเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุดเพราะทุกคน มีความเป็นปัจเจกบุคคลกลิ่นของลาเวนเดอร์
หรือมะนาวเป็นที่ยอมรับได้สำหรับกลิ่นอื่นๆ ในขณะที่กลิ่นอื่นๆเหล่านี้น่าขยะแขยง น้ำมันหอมระเหยจะเจือจางในอิมัลซิไฟเออร์ ซึ่งอาจเป็นนมสด ครีมที่ไม่มีไขมันมากเกินไป น้ำผึ้งธรรมชาติ ละลายในอ่างน้ำ รวมทั้งเกลือทะเล หรือมหาสมุทร องค์ประกอบ สุดท้ายมีประโยชน์อย่างยิ่ง ไม่เพียงนำไปสู่การลดน้ำหนักและกำจัดเซลลูไลท์เท่านั้น
การลดน้ำหนักด้วยการอาบน้ำอะโรมาติก ทำได้ก็ต่อเมื่อตรงตามเงื่อนไขทั้งหมด ดังนั้น น้ำที่ใช้ทำน้ำควรมีอุณหภูมิไม่ต่ำกว่า 37 ถึง 38 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงคุกคามการระเหยของน้ำมันตามลำดับ ซึ่งจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ การอยู่ในอ่างที่เหมาะสมที่สุดคือ 15 นาที ก่อนลงแช่ สิ่งสำคัญคือต้องนวดผิวให้ทั่วด้วยมือหรือแปรงพิเศษที่ไม่แข็งเกินไป เพื่อเตรียมอาบน้ำ
คุณสามารถใช้น้ำมันหลายชนิดพร้อมกันได้ น้ำมันหอมระเหยที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ได้แก่ ลาเวนเดอร์ ผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่ง โรสแมรี่ มะกรูด มะนาว มินต์ ไซเปรส เจอเรเนียม จูนิเปอร์ กระวานฯลฯ คุณไม่สามารถใช้น้ำมันในปริมาณมาก คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำที่แนบมากับเสมอ อย่าหันไปทานอาหารที่เข้มงวด เพราะคุณสามารถลดน้ำหนักได้อย่างมีความสุข
บทความที่น่าสนใจ : การทำสี เคล็ดลับการทำสีให้เหมือนอยู่ในซาลอนกับสุดยอดสไตลิสต์
