เซลลูไลท์ หากคุณมีเซลลูไลท์ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว จากสถิติพบว่า 90 เปอร์เซ็นต์ ของเพศที่ยุติธรรมในครั้งเดียว หรือหลายครั้งในชีวิตของพวกเขากังวลเกี่ยวกับเปลือกส้ม เดวิด แมคแดเนียล ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านโรคผิวหนังคลินิกที่คณะแพทยศาสตร์อีสเทิร์นเวอร์จิเนีย กล่าวว่า อย่างไรก็ตาม เซลลูไลท์ก็มีอยู่ในร่างกายของผู้ชายเช่นกัน จริงอยู่ในบรรดาเพศที่แข็งแรง
อาการของเซลลูไลท์นั้นพบได้น้อยกว่า ใน 10 เปอร์เซ็นต์ของกรณี สารพิษไม่ก่อให้เกิดเซลลูไลท์ มีเครื่องสำอางมากมายในตลาดความงามที่สัญญาว่า จะกำจัดเซลลูไลท์ด้วยการขจัดสารพิษในตำนานออกจากร่างกายที่ทนทุกข์ทรมาน แต่แท้จริงแล้ว ไม่มีสารพิษใดทำให้เกิดเซลลูไลท์ เปลือกส้ม ปรากฏขึ้นเมื่อไขมันสะสมแสดงผ่านเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่อ่อนแอ มักเกิดขึ้นที่ต้นขาและบั้นท้าย แขน ขา หน้าท้อง และหลัง
การลดลงของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันนั้นอำนวยความสะดวก โดยความผิดปกติของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิง การขาดการออกกำลังกาย กล้ามเนื้อไม่เพียงพอ การไหลเวียนไม่ดีและน้ำหนักเกิน ผิวเปลือกส้มแย่ลงตามอายุ นี่เป็นเพราะฮอร์โมนมีบทบาทสำคัญในการปรากฏตัวของมัน เมื่อผู้หญิงอายุมากขึ้น ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนน้อยลง ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้หลอดเลือดเรียบและยืดหยุ่น
การเสื่อมสภาพของปริมาณเลือด การลดลงคอลลาเจน ทำให้เนื้อเยื่อเกี่ยวพันอ่อนแอลง หัวข้อของการกำจัดเปลือกส้ม เป็นเรื่องเฉพาะที่ในปี 2560 เพียงปีเดียว ตามข้อมูลของสมาคมศัลยแพทย์ตกแต่งแห่งสหรัฐอเมริกา ระบุว่ามีการผ่าตัด 31,000 ครั้งในสหรัฐอเมริกาเพื่อต่อสู้กับเปลือกส้ม เซลลูไลท์ไม่ได้แบ่งผู้หญิงออกเป็นสาวอวบและสาวผอม
อย่างไรก็ตาม การมีน้ำหนักเกิน จะทำให้เห็นเซลลูไลท์ได้ชัดเจนขึ้น ท้ายที่สุดยิ่งมีไขมันในร่างกายมากเท่าใด ปริมาณไขมันก็จะยิ่งปรากฏผ่านเนื้อเยื่อเกี่ยวพันมากขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตาม เซลลูไลท์ ก็พบได้บ่อยในผู้หญิงที่ผอมมากเช่นกันฉันยังดูแลนางแบบของวิคตอเรียซีเคร็ทด้วย ชีรา ไอน์ดอร์เจ้าของศูนย์ลดน้ำหนักและเซลลูไลท์ในนิวยอร์ก กล่าว พวกเขาออกกำลังกายและควบคุมอาหารได้ดี แต่ก็ยังมีเซลลูไลท์อยู่
เซลลูไลท์อาจเป็นผลมาจากโรคบางชนิด ดังนั้น ก่อนที่จะใช้เวลาและเงินในการจัดการกับมัน ควรไปปรึกษาแพทย์ เป็นไปไม่ได้ที่จะสวยขึ้นโดยไม่แก้ปัญหาสุขภาพ ความผิดปกติของฮอร์โมน ประจำเดือนมาไม่ปกติ ภาวะพร่องไทรอยด์โรคไต และพยาธิสภาพของต่อมหมวกไต และภาวะหัวใจล้มเหลวมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการก่อตัวของเปลือกส้ม และนี่ไม่ใช่รายการทั้งหมด
การดูแลตัวเองเท่านั้นที่จะช่วยรักษาทั้งสุขภาพและรูปร่าง แต่กางเกงเลกกิ้งและชุดกีฬาอื่นๆที่มีเอฟเฟกต์ของเทอร์โม หรือการสร้างแบบจำลอง ไม่สามารถกำจัดเซลลูไลท์ได้ ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงใดๆ หลังจากสิ้นสุดการออกกำลังกาย หากผู้ผลิตเขียนว่าการสวมใส่เสื้อผ้าบางอย่างให้ประโยชน์ใดๆ ในแง่ของการสร้างรูปร่าง นี่เป็นอุบายทางการตลาด
แพทย์ผิวหนัง เชอริล คาร์เชอร์กล่าวสรุป หากทำให้เลือดและน้ำเหลืองไหลเวียนไม่สะดวก การดูดไขมันมักถูกขนานนามว่า เป็นวิธีกำจัดเซลลูไลท์ที่ถาวร แต่ในความเป็นจริงกลับไม่เป็นเช่นนั้น การดำเนินการนี้มีประสิทธิภาพในการกำจัดไขมันส่วนเกิน แต่ไม่สามารถขจัดเซลลูไลท์ได้ แสงแดดทำให้เซลลูไลท์ดูแย่ลง นอกจากนี้ ทั้งอาการภายนอกและคุณสมบัติภายใน
รังสีอัลตราไวโอเลตเร่งกระบวนการชราของผิวหนัง การเสื่อมสภาพของแสง และยังสามารถนำไปสู่การเกิดมะเร็งผิวหนังได้ ภายใต้อิทธิพลของแสงแดดเส้นใยคอลลาเจนได้รับความเสียหายเนื่องจากเซลลูไลท์ที่มีอยู่จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นและความหดหู่ และปุ่มใหม่จะปรากฏขึ้น นั่นเป็นเหตุผลที่ครีมกันแดด เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันเซลลูไลท์
อาหารสามารถช่วยต่อสู้กับตุ่มและลักยิ้มได้ โภชนาการที่สมดุลเหมาะสม ไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพร่างกายเท่านั้น แต่ยังดีต่อความงามด้วย ช่วยควบคุมการเพิ่มน้ำหนัก ซึ่งก่อให้เกิดเปลือกส้ม แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือมีอาหารต้านการอักเสบอยู่ในอาหาร ประการแรก เป็นอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ และกรดไขมันโอเมก้า 3 ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวลดการอักเสบในร่างกาย
หนึ่งในสาเหตุของการก่อตัวของเปลือกส้ม มีแบบฝึกหัดที่กำจัดเซลลูไลท์ ไม่มีความลับใดที่การออกกำลังกายเป็นประจำ จะช่วยรักษารูปร่างที่เพรียวบาง แต่นอกเหนือจากนี้ ยังเป็นมาตรการที่ยอดเยี่ยมสำหรับการป้องกันและรักษาเซลลูไลท์ การออกกำลังกายที่เสริมสร้าง และกระชับกล้ามเนื้อในบริเวณที่มีปัญหานั้น มีประสิทธิภาพเป็นพิเศษ
การบอกลาเซลลูไลท์ สามารถช่วยได้ด้วยโยคะอาสนะที่ช่วยบริหารบั้นท้ายและต้นขา เช่นเดียวกับการออกกำลังกาย เพื่อความแข็งแรงที่ช่วยกระชับกล้ามเนื้อ และเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ดร. เดวิด แมคแดเนียลกล่าว ชาต่อต้านเซลลูไลท์และการเผาผลาญไขมันเร่งการกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย และสงบความอยากอาหาร แต่พวกเขาไม่ได้ต่อสู้กับเซลลูไลท์ การใช้อย่างไม่มีการควบคุม จะทำให้เกิดผลเสียมากกว่าผลดี
โลชั่นและครีมไม่สามารถกำจัดเปลือกส้ม แต่ช่วยให้ผิวกายดูเรียบเนียนยิ่งขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อพูดถึงเครื่องสำอางที่มีเรตินอยด์ นักวิทยาศาสตร์การวิจัยได้พิสูจน์แล้วว่า ช่วยเพิ่มความหนาแน่นของผิว เพื่อให้เซลลูไลท์ดูเรียบเนียนขึ้น แต่น่าเสียดายที่ผลกระทบนี้เกิดขึ้นเพียงชั่วคราว และหายไปหลังจากหยุดใช้เครื่องสำอาง สารเติมเต็มผิวหนังปกปิดความไม่สมบูรณ์ของผิว แต่ก็ไม่สามารถกำจัดเปลือกส้มได้ การใช้งานสามารถเปรียบเทียบได้กับการใช้ไอซิ่งบนเค้กที่เพิ่งอบใหม่ แม้ว่าเค้กจะไหม้ น้ำตาลไอซิ่งจะซ่อนทุกอย่าง แต่จะไม่ทำให้เค้กอบได้อย่างสมบูรณ์แบบ
บทความที่น่าสนใจ : อายุ อธิบายเกี่ยวกับกระบวนการชราส่งผลต่อความสามารถในการขับขี่
